详解玉米面馍馍的做法

作者:zhuzhuw  时间:2015-05-09 22:21:57  来源: 大众养生网

玉米面馍馍不同于白面馍馍,玉米面馍馍因为加入玉米更加营养健康也多了些玉米独特的香甜,比白面馍馍多了些味道更讨人喜欢。并且对有些喜爱玉米又爱吃馍馍的人们来说,玉米面馍馍是不二的选择,那么接下来我们为大家详解玉米面馍馍的做法。

详解玉米面馍馍的做法

把面粉和玉米面按3:1的比例配好,(如果总共需要三份的面粉,那么放两份的白面,一份的玉米面) 在面粉中加入一点点的白糖,(主要是提味的,增加馒头的甜把酵母用温水化开,(一般500g面粉放5g酵母,量不用仔细的去称量,有个大概的量就行,放少了发酵时间长一些,放多了发酵时间短一些,)我这次和的面粉比较多,所以放到也多一些,如果只是蒸一锅馒头的话,有这个的一半就差不多了。把面和好,发酵.等发酵好了以后把面团放到案板上揉匀,搓成长条,切成剂子,把每个剂子揉成圆形的生胚,放到篦子上(篦子上要么放湿的屉布要么抹点油防止沾锅)稍醒一会也可以做一些豆沙卷,当做早餐方法是把一块面团擀成长方形的片,大概有一厘米厚,把豆沙也擀成和面把面粉和玉米面按3:1的比例配好,(如果总共需要三份的面粉,那么放两份的白面,一份的玉米面) 在面粉中加入一点点的白糖,(主要是提味的,增加馒头的甜度,如果不想加也可以)。所有的材料搅拌均匀,把酵母用温水化开,(一般500g面粉放5g酵母,量不用仔细的去称量,有个大概的量就行,放少了发酵时间长一些,放多了发酵时间短一些,)我这次和的面粉比较多,所以放到也多一些,如果只是蒸一锅馒头的话,有这个的一半就差不多了把面和好,发酵.等发酵好了以后把面团放到案板上揉匀,搓成长条,切成剂子,把每个剂子揉成圆形的生胚,放到篦子上(篦子上要么放湿的屉布要么抹点油防止沾锅)稍醒一会也可以做一些豆沙卷,当做早方法是把一块面团擀成长方形的片,大概有一厘米厚,把沙也擀成和团一样大小的片,擀的时候要放布面,否则就粘在案板上了,把豆沙片放在面片上之前要在面团上抹一点水,放好后再在豆沙上面抹一点水,为的是有粘性,能很好的粘在一起,(因为擀豆沙时放了面粉,如果不抹点水的话卷起来容易散)还有一个擀豆沙的方法是把豆沙放在塑料薄膜中间再覆盖住豆沙,这样隔着塑料擀就不用放面粉了。

如果怕粘可以放一点点油,这个工作要经常做才会做的好,要不然就用我上面的方法放面粉擀比较好操作。把放好豆沙的面卷成卷,切段即可。

玉米面馍馍作为松软可口又营养健康的早餐选择之一,且制作方法简单,需要材料也是轻松可得,妈妈们可以尝试,让家庭饮食更健康。但是妈妈们也要注意,心急吃不了热豆腐,对于一些小细节也要加以注意,才可以做出香甜可口的玉米面馍馍。那么祝福大家都能吃到自己做的香甜可口的玉米面馍馍。

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