宝宝的身体健康问题，家长们当然需要注重，因为只有这样才能够让宝宝，远离一些疾病的困扰，让他们可以更加健康茁壮的成长 ，而在宝宝成长的过程当中，其实家长都会给他食用一些鱼肝油，但是鱼肝油到底要吃多长时间，很多家长就不了解，所以下面就为大家具体介绍一下。
一般宝宝没有表现出特别的活跃、急躁、厌食的话，基本可以判断是体内的营养都比较平衡，否则就有可能缺乏某种维生素。 如果是鱼肝油的话，建议到三岁左右就行了，这时候宝宝已经可以通过其他的途径补充营养，而不用依赖鱼肝油了。 不过如果是鱼油的话，建议终身服用，这两个东西是不一样的，你有可能混淆了。
无论任何鱼类乃至动物，其肝脏主要含有的物质为蛋白质和维生素（其中又以维生素A为主），鱼肝油顾名思义是取自于鱼的肝脏，换句话说：鱼肝油的主要成分就是蛋白质和维生素； 而鱼油则是来自于包括脑油、肝油及脂肪等全部体油，其中的成分有各种维生素、钙、铁、磷、硒等各种微量元素、蛋白质和最重要的不饱和脂肪酸，也就是OMEGA-3，营养价值明显比单纯的鱼肝油要高不少。
上面就是关于宝宝吃鱼肝油，需要注意的各项问题，了解了这些内容之后，那么家长朋友就应该注重平时生活当中，关注宝宝的身体健康以及身体营养的需求，这样对帮助他们，预防疾病，也可以带来很好的效果。
