青椒炒肉片的多种做法

作者:zllwin  时间:2015-04-30 14:55:07  来源: 大众养生网

青椒是我们常见的一种蔬菜,青椒不但可以用来食用而且食用价值还非常高,经常吃青椒可以起到很好的养生功效和保健的作用,青椒有促进消化和抗菌消炎等效用,常吃青椒还可以起到提高人体免疫力等功效呢,青椒有很多种做法,下文我们采用青椒搭配上瘦肉来做成青椒炒肉片。

青椒炒肉片的多种做法

青椒炒肉片做法一

1 材料:青椒4个、瘦肉250克。

2 切成片状的瘦肉内加入蒜、盐、酱油。

3 均匀搅拌,腌制20分钟。

4 锅中放油,切成条形的青椒倒入锅中翻炒。

5 下盐,翻炒几下,即装盘放置。

6 锅中放油,腌制好的瘦肉倒入锅中炒散。

7 放入葱煸炒。

8 倒入青椒翻炒均匀即可。

青椒炒肉片做法二

食谱原料

青椒炒肉片青椒1.25公斤,肥瘦猪肉250克。配 料: 植物油100克,酱油50克,精盐15克,水淀粉40克,葱、姜末各10克。

制作方法

1、将青椒去掉蒂、籽,洗净,切成小象眼块;肥瘦猪肉切成小肉片。

2、将油放入锅内,下入肉片煸炒断生,放入葱姜末、酱油、精盐,视肉上色,投入青椒块煸炒出香味,加少许水,开后,勾芡即可出锅。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是青椒了,我们知道青椒不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃青椒有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了青椒炒肉片的做法,相信大家都掌握了吧。

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