猪头骨汤通常可以起到补充身体营养、预防骨质疏松、养血健骨等多种的功效，不可以一次性吃太多。
1、补充身体营养：猪头骨汤可以起到补充身体营养的功效，含有丰富的维生素和矿物质以及蛋白质等营养成分，有利于身体代谢和消化以及吸收。
2、预防骨质疏松：猪头骨汤里面含有丰富的钙质，喝了以后有利于身体吸收，强壮骨骼的作用，从而可以起到预防骨质疏松的功效。
3、养血健骨：猪头骨汤有养血健骨的功效，里面含有铁元素和钙元素，可以起到补充身体气血和强壮骨骼的作用。
除此以外，适当的喝一些猪头骨汤，还能起到改善气色、滋补养生、增强免疫等效果，如果过多摄入，就会对肠胃造成负担。
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