在北方的冬季，外面天气寒冷，屋里面暖气又别热，往往总是特别容易引起上火，饮食方面多喝汤对身体是比较有好处的，银耳红枣糖水就是比较不错的选择，尤其比较适合女性朋友，而且银耳红枣糖水还有补水养颜的功效，而且银耳红枣糖水的做法又比较简单，比较适合在家里经常做给家人。
如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。 进入秋季后 整个人都要好好调正去燥 陌名的孩子跟自己的脾气都大了很多 所以我们要为自己还有家人多备上一碗凉补去燥的银耳汤 平时都说银耳胜燕窝 可见其营养了 因此我也为大家送上这一份凉补的红枣银耳汤 简简单单可以代表了我们对家人浓浓的爱
用料
银耳100G
干红枣适量
银耳红枣糖水制作步骤
1.备好所作材料。
2.剪去银耳的根蒂，并剪小银耳。
3.用冷水提早一晚泡发好。
4.红枣去核剪小。
5.汤锅加水加红枣碎烧开。
6.再将泡好的银耳沥水。
7.下到红枣汤锅中，大火煮开后，转小火焖煮一小时左右即可。
8.一份稠香的红枣银耳汤完成。
红枣剪小易于出味。再煮制银耳的时候可按个人喜欢调整时间，煮得越久就越浓稠。可按个人喜好增加普冰糖或是白砂糖。
银耳红枣糖水的做法比较简单，而且银耳红枣糖水又补血养颜，而且食材又比较常见，如果掌握好做法不但能品尝到美食，还能感受到成功的喜悦，如果女性遇上生理周期期间，最好还是多做些银耳红枣糖水喝，更有利于健康。
