​鸭脚包的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-03-27 08:08:05  来源: 大众养生网

任何食物都有自己的特色,因此对食物选择的时候,需要对它的方面进行认识,这样吃的时候对身体是否有帮助,都是能够知道,鸭脚包是很多人比较喜爱吃的,这类食物含有的蛋白质比较多,常吃对身体不会有太多损害,而且这样的食物也是很多上班族们最爱,那鸭脚包的做法怎么样呢?

鸭脚包的做法:

主料:鸭掌30克,猪肉(肥)300克,猪肝300克,鸭肠500克

调料:盐8克,白砂糖3克,酱油100克,白酒4克,姜4克

做法:

1.将鸭脚面层黄色硬衣剥去,趾爪硬壳也脱去,洗净用筲箕沥水。

2.肥猪肉切成1.5寸条形,60克分切30条。

3.猪肝切成条形30条,用开水略浸取出晾干。

4.鸭肠先用粗盐2汤匙放入拌匀,再洗清气味,然后用清水洗净,放筲箕中沥去水。

5.姜磨成茸,挤去姜汁备用。

6.用盆将鸭脚,把肥猪肉,猪肝盛载,倾入浸过各料上约1寸高的开水,用筷子搅动,使各材料均能受到开水浸泡。各料浸泡约1分钟后,取出用筲箕盛载,晾干。

7.将浸泡鸭脚等材料盆中的水倾去,用布抹干,把盐,砂糖,姜汁,生抽,老抽等放入盆中,用筷子搅拌调匀,再将酒加入,把晾干水分各材料放入,鸭肠也加进去,随与液汁拌匀,腌约30分钟后使用。

8.各材料腌足时间后,取肥猪肉一条,猪肝一条,放入鸭掌中,用鸭肠把它们扎紧,并将收口结牢,不使脱散。

9.全部包扎完毕,以细绳串起来,每只的距离约4寸左右,然后悬挂吹晒,如不受雨天阻碍,经三四天便可。

小贴士食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

对鸭脚包的做法并不是很复杂,而且它的制作流程都是比较简单,在家里的时候,都是可以很轻松的制作出来,但是在制作鸭脚包的过程中,对火候的掌握需要进行注意,否则制作出来的鸭脚包在口感和色泽上,都是会有很大改变。

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