荠菜素水饺的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-25 23:45:15  来源: 大众养生网

对于北方的朋友来说,你们应该是吃过荠菜素水饺,其实荠菜是一种对我们身体非常有益的蔬菜,因为它本身含有的营养物质是不可忽视的,它不仅具有营养价值,还有一个是大家意向不到的功效,那就是是药物价值,所以在中药里这个荠菜是非常常见的一种药材,我们今天主要为大家介绍的是它的制作方法。


荠菜素水饺的做法


荠菜的营养价值非常高,荠菜含有钙,铁,碳水化合物等矿物质,还有蛋白质,胡萝卜素,尼克酸等对人体健康非常有益的营养素。荠菜的药用价值与营养价值一样不容小视,其常常被药剂师们拿来制药,其主要功效有,治疗水肿,感冒,孕妇产后出血等。荠菜还有凉血清热的作用,对于防止如今许多少白头患者早生白发的现象也十分有益。据专家分析,荠菜的营养价值还远远不止这些,其含有乙酰胆碱,与季胺化合物,能够降低肝里胆酷醇的含量,并且还有帮助降低血压的作用。


材料:荠菜、鸡、豆、虾、盐、芝麻油、五香。


做法:


1、面粉用温水和成软硬适中的面团。盖上湿布略醒一会。


2、荠菜择好洗净,用开水焯烫后挤去多余的水份;北豆腐切成小丁,在锅中用油炒成金黄。


3、鸡蛋打蛋液,摊成蛋饼后切碎;焯过的荠菜切碎,和炒好的豆腐、鸡蛋拌在一起。


4、在馅里加一些洗过的虾皮,并用麻油、盐、五香粉等调味。


5、面团分好剂子,擀成饺子皮,放入馅,包成饺子。


6、饺子包好后在沸水锅里煮熟即可。


通过上文我们对于荠菜素水饺的做法进行了详细的介绍,相信大家对于荠菜素水饺的做法也有了一定的了解了吧。荠菜素水饺是一种兼具美味又营养的食物,而且这种水饺的做法也是非常简单的,所以各位朋友,平时在家没事的时候,可以试着做一做荠菜素水饺。



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