​烧烤小黄鱼的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-23 23:28:06  来源: 大众养生网

小黄鱼是大家非常熟悉的一种鱼,小黄鱼不但含有丰富的营养而且还有很好的食疗功效,经常吃小黄鱼是可以起到补肾和养肝的功效,所以小黄鱼深受人们的喜爱,小黄鱼的做法有很多种,我们不但可以采用小黄鱼来炒菜而且也可以采用小黄鱼来煮汤,此外我们还可以用小黄鱼来烤着吃,下文我们介绍一下烧烤小黄鱼的做法。

烧烤小黄鱼的做法



1.小黄鱼用水泡上解冻


2.把鱼收拾干净,我把鱼头给去了,不去也可以的,沥干水分


3.加入5克五香粉


4.加入5克盐


5.加入5ml耗油


6.加入5克烧烤料


7.拌匀,放置一边,腌上两个小时


8.烤盘上铺上锡纸,把鱼一条条的摆上去


9.200度烤20分钟出炉


10.摆盘上桌


小贴士


1.也许带上鱼头烤更好看,但是鱼头是一点吃头都没有,就给去了


2.200度烤20分钟,鱼身就比较干了,烤15分钟也可以鱼肉相对水分多一些。(展开)


在上面的文章里面我们介绍了什么是小黄鱼,我们知道小黄鱼不但好吃而且还含有非常丰富的营养,小黄鱼有很多种做法,我们可以采用小黄鱼搭配上其它食材来做成各种美味菜肴,上文详细介绍了烧烤小黄鱼的做法。


  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫