枇杷含糖量是多少

作者:zllldx  时间:2015-03-10 11:30:13  来源: 大众养生网

枇杷既是我们生活中一种非常美味的水果,同时也可以说是一种良药,具有较高的药用价值,尤其对治疗咳嗽、祛痰、润肺等有着很好的疗效。但是有人疑惑:枇杷是一种吃起来非常甜的水果,它的含糖量是不是很高呢?像糖尿病患者是不是不能吃这样含糖量高的水果呢?

枇杷含糖量是多少

枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。

专家提醒,枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者最好是要忌食枇杷。枇杷性凉,风寒咳嗽以及胃寒的人不宜食用,脾虚、痰湿盛、大便溏泄的人应慎食枇杷,枇杷含糖量比较高,糖尿病患者要慎食用。

总地来说,适量吃枇杷对我们身体的好处是很多的,除了能帮助促消化、止渴、增加食欲外,还能止咳化痰,缓解咳嗽,预防流感等。但是,建议枇杷不要大量食用,尤其是糖尿病患者要谨慎食用枇杷,因为其含有的糖量是比较高的。

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