便秘能吃明列子吗

作者:小雨  时间:2014-08-11 14:48:14  来源: 大众养生网

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

便秘能吃明列子吗

对一些便秘的患者,饮食习惯非常重要,多食用一些便于消化的食物,能缓解便秘所带来的麻烦,同时能减少便秘所带来的心理问题。还有一些便秘较轻的患者认为便秘不是疾病,常常不去理会,但实际上便秘危害非常大。在处于便秘的患者可不可以吃明列子呢?

兰香子,学名明列子,为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子,兰香子,奇异子、珍珠果。兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。是一种带来健康及体力和耐力的食物,大量服用亦有副作用。

兰香子是罗勒之成熟果实,其大小如芝麻,内含于果实中,颗粒饱满圆润,在东南亚曾一度被认为是稀有的中药;在山粉团的众多品种中,于2001年更进一步研究推出采用新品种,摒弃粘稠状会结块、黑咖啡色的扁平种子,采用滑溜不粘稠乌黑光亮的新品种,入喉口感更佳,并注册命名黑金砂,其意义为──天然食材,物超所值,比黄金还贵!!

明列子有着许多的特效,可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。由于兰香子属于种子,经水浸泡后膨胀。服用后,已膨胀的兰香子在胃中占据了大多位置,因此消除了饥饿感,达到了控制过度饮食的目的。由于种子不能消化,因而会随粪便排出体外,起到了促进肠道蠕动的作用,从而达到减肥功效。

明列子在有着许多疗效的同时,也会有着一定的副作用,兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜。孕妇忌用。

以上中介绍到适量的明列子可以有缓解便秘的疗效,对一些处在便秘的朋友来说无疑是一大福音,愿有着便秘的朋友通过服用明列子,有个健康的身体。

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