冻豆腐鲜豆腐哪个更营养

作者:1小银  时间:2014-08-05 11:41:35  来源: 大众养生网

冻豆腐鲜豆腐两个营养成分都是一样的,并不会存在特别大的差别,也没有更有营养的说法。

冻豆腐主要是由鲜豆腐制作而成的,在制作工艺上会有一定的区别,但是里面的营养成分都是一样的,包含了大量的维生素成分以及矿物质元素,其中的卵磷脂和蛋白质含量也是比较高的,这些都属于人体必需要的营养成分,能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果,对身体健康也是有好处。

日常生活当中要做到营养均衡和全面,应尽量避免挑食或者是偏食。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫