茵陈可以蒸着吃吗

作者:shengli  时间:2020-06-28 13:02:07  来源: 大众养生网

茵陈可以蒸着吃,食用的方法比较多,除了可以蒸熟吃之外,还可以用来煮汤以及做窝窝头,口感都是比较理想的。

茵陈是一种药食两用的中药材,一般会在每年春季的时候,很多人会食用茵陈,新鲜的茵陈可以用来蒸着吃,是生活当中比较常见的一种野菜,当中含有丰富的营养物质和药用成分,既可以食用也可以作为保健的药物来使用。对于新鲜以及水分含量比较高的茵陈,可以用来蒸着吃,这样可以使茵陈的口感比较嫩,对于肠道比较敏感的人群,选择吃蒸熟的茵陈效果是比较好的。茵陈属于一种中药材,而音程当中的一些物质会对人体造成一定伤害,所以身体不存在疾病或者没有出现其他不适症状的情况下,最好不要吃茵陈,过量食用会对患者的身体造成副作用。

茵陈蒸熟之后可以在上面适量撒些调料,比如盐、蒜蓉以及香油等,搅拌均匀以后使用可以使口感变得更好,阴唇除了可以蒸熟吃之外,还可以用来凉拌,这样可以很好的保留茵陈当中的一些营养价值,除了可以蒸熟吃,还可以用来煮汤或者做窝窝头。

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