一般而言,烤鱼嘌呤含量高,不同种类的鲅鱼、黑鱼、鲫鱼和三文鱼、鲈鱼、黄花鱼、草鱼、秋刀鱼等。
尿酸高的食物是指每100 g食物中嘌呤含量超过150 mg,多数鱼类每100克肉类中所含嘌呤量超过150毫克,而烤鱼肉的过程就是降低肉类含水率,使得每100克肉中的嘌呤含量进一步升高,所以一般情况下烤鱼嘌呤是比较高的,所以尿酸高的人群尽量不要吃烤鱼。 鳕鱼、多宝鱼、银鱼等100克肉中含有150 mg嘌呤的标准物质,制作烤鱼后嘌呤含量比较低,如果尿酸高的人病情控制平稳,就可以适当的吃一些。
除了鱼类之外,扇贝、牡蛎等贝类食物中嘌呤含量比较高,尿酸高的人每天都要避免吃,而鱼翅、海参等海产品中嘌呤含量相对较低的食物,泡发后鲍鱼嘌呤含量低,可以适当吃。 平时尿酸高的人,一次不能吃含嘌呤高的食物,否则会影响身体健康。
倦意问#之前在肯德基吃了那个鳕鱼堡就觉得鳕鱼的味道非常的美味，但是我们在这边都吃不到新鲜的鳕鱼，所以我就买一些冰冻的鳕鱼，但是自己从来没有做过，也不知道该怎么做
鳕鱼是深海鱼的一种，其营养价值非常丰富。据统计，每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质，可见其蛋白质含量非常丰富。除此之外鳕鱼的脂肪含量非常低，因此吃多了
狼狽了自己问#我们家的宝宝要准备添加一些辅食了，然后就想给他吃一些鳕鱼，请问鳕鱼应该要怎么做对于宝宝来说，鳕鱼怎么做才会比较好吃？大众养生网小编解答：首先我们将
鳕鱼是有鳞的，但鳞较小，有点圆，易掉落，与鳕鱼相似的鱼比较多，所以要选对。鳕鱼既是一种甘美的食材，也是一种很好的药材。鳕鱼的营养非常丰富，蛋白质含量很高，肉中含
转身、想起你问#我女儿喜欢吃鱼类，平时去饭店吃饭的时候鱼是女儿必点的一道菜，平时我在家也自己做鱼吃，朋友送了两条鳕鱼，清蒸鳕鱼怎么做好吃呢？大众养生网小编解答：
住持，請留步！问#前几天老公买了两块上好的鳕鱼，她说她想吃香煎鳕鱼，让我快点给他做，我不会做这个，真是犯难啊！鳕鱼怎么做啊？大众养生网小编解答：建议你把买好的鳕
