香油吃多增加机体负担、诱发肥胖、使肠道不适、加动脉硬化的几率等。
1.增加机体负担：香油属于甘油，只是消费者喜爱的调味品之一，当中含有的不饱和脂肪酸和亚油酸等油脂，能够起到很好的通常润便作用，香油具有特殊的香气，可以有效的调凉菜。如果香油大量摄入，有可能还会加重肝脏的负担，引起体内的油脂储藏在肝脏内。
2.诱发肥胖：香油当中含有很丰富的维生素E成分，可以有效的促进细胞出现分裂，能有效的预防衰老，但是香油当中含有的热量比较高，如果是如果都有可能会诱发肥胖，使体内的脂肪堆积。
3.使肠道不适：香油属于芝麻榨取的一种植物油，是常见的一种调味品，也是一种中药材，香油当中含有的油脂比较多，如果长期摄入过多有可能会导致腹痛或者腹泻，甚至会导致肠胃疾病。
4.加动脉硬化的几率：香油吃多了有可能会导致血管当中的脂类代谢异常，甚至会出现脂类在血管内聚集，引起血管内的斑块形成，有可能会增加动脉粥样硬化发生的几率。
錯過旳執著.问#我平时是比较的喜欢吃芝麻油做的东西的，但是之后和家里面的人说的时候，他们说香油就是芝麻油的，我现在就是比较的怀疑的，芝麻油和香油有什么区别吗？大
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
与君、尘归尘问#最近不知道是吃了什么就是突然的便秘得厉害，这样算下来已经有好几天没有好好的上厕所了，有人推荐我喝香油蜂蜜水请问可以治便秘吗？大众养生网小编解答：
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
良人归来问#我家孩子非常的喜欢吃外边小摊上的油炸串串香，我知道外边炸制东西的油是反复使用的，对人体有害，所以就想在家中自己为孩子炸着吃，请高手赐教做法！大众养生
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
