养头发防脱发一般需要选择吃一些具有补肾作用的食物。
在平时生活当中可以选择吃黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳等，这些食物能够达到一定的养发以及生发效果，可以减轻头发出现的脱落症状，但是如果头发已经出现了明显的脱落，还需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善，比如养发生血胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
在用药治疗疾病过程当中一定要有规律的生活作息时间，保证有充足的睡眠，不能够长时间的熬夜，否则会导致头发脱落更加严重。
吃什么养头发防脱发
作者：yangliping 时间：2020-06-27 18:09:57 来源：
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