一、吃新鲜铁皮石斛,对健胃养胃的效果最为显著,因为在这类食物中保留了最大的药物成分,还能摄取更多的石斛多糖和石斛碱等有效成分。吃法具体是把新鲜的铁皮石斛洗干净,直接放在嘴里咀嚼。二、将铁皮石斛直接榨成汁饮用,不但能较好地摄取到有效成分,而且在健胃养胃的基础上能起到消暑解渴的作用,其具体做法是将铁皮石斛直接倒入榨汁机中榨汁。
三、炒制汤水可煎成汤水饮用,榨汁时可取适量铁皮石斛洗净切碎,再放入锅内煎一小时即可服用,每天要早中晚各饮一次,有促进胃液分泌的作用,有助于肠胃消化。四、用铁皮石斛泡茶喝,且茶香浓郁,喝起来甘甜清凉,十分清爽,能起到养胃健胃、滋阴益胃、清心解郁的功效。
五、制成食疗药膳方铁皮石斛可做成一种食疗药膳方食用,这种方法能够掩盖药物的味道,并且能起到很好的效果,一般用铁皮石斛、大米、红豆等粗粮制成铁皮石头瘦肉、牛肚等,还可以与西洋参一起制作石斛,还可以和西参和牛肚一种肉食一起吃。
冰似、绕指柔问#最近邻居王阿姨收到了一包乡下好友送来的礼物，是一包铁皮石斛粉，王阿姨以前没吃过铁皮石斛粉，那么，铁皮石斛粉应该怎么吃呢？大众养生网小编解答：铁皮
表面不在乎问#我的朋友给我送来了很多干的铁皮生活，但是我不知道应该怎么吃，而且听别人说起的时候对身体有很大的好处，应该怎么处理干铁皮石槲？大众养生网小编解答：地
夕夏温存问#我一个云南的亲戚，来我们家玩的时候，给我们带来了一包铁皮石斛，说是可以起到补神的作用。请问铁皮石斛小孩能吃吗？大众养生网小编解答：你好，铁皮石斛是一
帥的被人砍问#我的小舅子从云南给我带来了很多铁皮石斛，说这个东西可以补肾，但是我觉得吃多了肯定不好，所以请问铁皮石斛的副作用是什么？大众养生网小编解答：你好，铁
只爲伱傾心╰╮问#为了在播音其中考试取得好的成绩，每天早上我都在练声，可是今天早上起来我的喉咙非常的痒，同学让我用铁皮石斛泡水喝请问喝这个东西会有什么功效？大众
≮獨戀你的唇≯问#你好，我弟弟从云南出差回来的时候，给我带来了一些那个地方的特产铁皮石触，但是我见都没见过这个东西，想问问铁皮石斛的功效与作用及食用方法都有哪些
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
