喝白砂糖和盐水能起到补充糖、补充钠元素、补充血量等作用,对身体也有一定的益处。
1、补糖:白砂糖含有大量的糖分,糖是人体所需的主要营养素之一。饮用时,加适量的盐水,能为身体提供所需的能量。出现低血糖反应时,手边放白糖盐水,可以缓解由于低血糖引起的头晕、乏力、大汗等症状;
2、补钠盐:白砂糖和食盐中都含有钠元素,这些元素参与了人体多个系统的正常活动,也是人体必需的营养素之一;
3、补充血:在白糖中加入适量的食盐,用开水冲开,可以补充人体的血容量,避免脱水,保持体内电解质的平衡。
适量食用白砂糖和适量的食盐对身体有益,但是对于像糖尿病这样的病人来说,就不推荐饮用了。由于糖分会引起血糖不稳定,容易加重糖尿病病人原有的症状。
