亚麻籽油和酸奶的功效一般是可以为人体提供大量的营养物质，而且还可以起到润肠通便以及防止血栓的效果，同样辅助提高身体的免疫能力以及抗衰老等。亚麻籽油和酸奶对于身体的功效与作用有很多种，因为这两种物质里面含有的营养成分不一样，所以对于身体产生的作用也可能会不同。亚麻籽油里面含有大量的蛋白质和糖类，也有一定的脂肪以及矿物质，这些营养物质摄入到体内之后，可以增加肠胃蠕动的速度，改善生活当中所出现的便秘。
亚麻籽油里面也含有一定的氨基酸，这种成分摄入到体内之后能起到降低血液当中胆固醇的含量，防止心脑血管方面疾病，也能防止血栓的形成，同时里面含有的营养物质包括糖类可以延缓皮肤衰老的速度，皮肤看起来更加光滑和富有弹性。酸奶本身也是生活当中比较常见到的一种丰富营养饮品，里面含有大量的益生菌可以提高肠胃的动力和提高身体的免疫力，减少肠道方面疾病的出现。亚麻籽油和酸奶在一起搭配着喝，对身体有很多好处，但是不能在短时间内过量饮用到体内。
请不要准备反击问#听说冷榨亚麻籽油对身体非常的有好处，不知道用亚麻籽油是不是有一些不良的副作用，所以想确切的知道人咋样麻子油有什么功效和副作用？大众养生网小编解
请ní继续骚问#最近一段时间，家里人都很喜欢吃亚麻籽油，经常在食物里面加入亚麻籽油的，可是我感觉总有一股味道，一直也不敢吃，觉得很恶心，这个有没有副作用？大众养
醉死//溫柔鄉问#平时我平时一个不喜欢做饭的人的，这段时间买了很多的食用油的，有一些胡麻油和亚麻籽油的，但是吃着是一样的味道的，有什么不一样呢？大众养生网小编解
落花无相依问#我家平时都是吃得色拉油，但是今天去超市看见在推荐新的亚麻籽油，我之前没有吃过有点想买，想问亚麻籽油到底有什么功效？大众养生网小编解答：亚麻籽油的功
墙头等红杏╮问#朋友平时比较注意饮食方面的健康，最近她在用亚麻籽油，说是营养价值比较的高，想知道这亚麻籽油对人的身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：亚麻籽油中
紅杏已出頭问#我最近就是感觉到特别的不舒服，尤其是这段时间想要吃些东西调理一下，而且在烧菜的时候放入一些的冷榨亚麻籽油，一般具有什么作用呢？大众养生网小编解答：
