黑糯玉米的功效与作用

作者:bolin  时间:2020-04-06 17:20:05  来源: 大众养生网

黑糯玉米具有润肠通便、美容养颜、补血等功效。

1.润肠通便:黑糯玉米里面含有丰富的膳食纤维,能用来促进肠道蠕动,可以起到润肠通便效果,改善便秘的症状。

2.美容养颜:黑糯玉米里面含有各种氨基酸,营养价值比较高,能够起到比较好,美容养颜效果有利于皮肤的健康,适合皮肤不好者。

3.补血:黑糯玉米还能够起到比较好补血的效果,里面含有水溶性黑色素,适合气血不足人群。

除上述功效之外,还能为身体增加所需营养。

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