益生菌蛋白粉可以增加肠道内的有益菌群，补充人体内的蛋白质，是很好的保健产品，可以加快人体的新陈代谢，增强人体的免疫力，对于长期便秘的人群喝益生菌蛋白质粉是有帮助的，市场上面的益生菌蛋白质粉种类比较多，选择正规厂家生产的才会更加安全，它的具体功效有哪些呢？
1、焕肤养颜
益生菌能促进人体分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤衰老。
2、预防过敏
益生菌有助于平衡人体的免疫应答机制，避免因接触过敏原而导致的人体过敏反应，减少皮肤红痒及湿疹的发生。
3、促进消化
益生菌能促进食物消化，增加钙、镁等营养物质的吸收，同时能合成维生素B族及维生素K等大量有益物质，从而有助于增强人体的营养代谢，改善消化功能。
4、调节血脂
益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于调节血脂。
5、预防生殖感染
泌尿生殖系统容易反复感染，长期使用抗生素容易造成体内菌群失衡。有实验表明，通过适当补充益生菌，能够抑制病菌的滋生，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助改善不适感。
6、预防腹泻，改善便秘
益生菌能促进肠道蠕动，增强肠道排便功能，改善便秘。而当有致病菌侵入时，益生菌能维持肠道菌群平衡，抑制致病菌生长，避免致病菌产生的毒素对肠道黏膜的刺激，从而防止腹泻。
7、降低体脂
益生菌可以通过减少脂肪聚积，清理肠道废物，来降低体脂，帮助管理体重，维持良好身材。
