灵芝味甘苦,性平,归心、肺、肝、肾经;有益气安神,止咳平喘的作用。灵芝的吃法很多,而泡水喝的吃法最简单,效果也很好。灵芝可以用打粉、剪碎等方式泡水,以避免对身体造成伤害。
1、打粉
将灵芝磨成细粉服用,这样对身体有很好的吸收作用,并能起到灵芝的作用。灵芝粉以温开水送服,每日两次。
2、割破
如不愿将灵芝磨成细粉,可将灵芝切碎,用温开水冲泡,水温80-90℃为宜。一朵灵芝可冲泡一天,用保温杯保温。无论是将灵芝磨成粉末来泡水喝,或是用灵芝块泡水喝,都可以加蜂蜜,特别是对于女性,有美容养颜排毒的功效。
还有一些人在服用灵芝后会出现过敏症状,如果是这种过敏体质,就不建议服用灵芝了。
恋上丶尼古丁问#朋友出差回来该我带回来了灵芝，长得很像鹿角。但是我我觉的很奇怪，他说这个营养价值更加的高，到底这个的功效是什么？大众养生网小编解答：这个的主要的
遍地•梧桐花问#我的朋友给了我一些灵芝，让我在家里熬水喝，请问，长期喝灵芝水对身体会有什么好处呢？怎么可以让灵芝的功效发挥的更大呢？大众养生网小编解答：灵芝是一
就這樣散了问#我的老公给我买了很多的灵芝，说我身体不好，让我要经常吃灵芝，可是我都不怎么喜欢吃，因为我很容易上火，灵芝吃了会上火吗？大众养生网小编解答：灵芝是一
黑夜中。抹泪问#我最近收到朋友送的一个很珍贵的灵芝，灵芝的属性我恨不了解，又不知道怎么食用才可以发货最大的效果，那么现在想了解下灵芝是热性还是凉性的？大众养生网
太多不可能问#因为听说灵芝是滋补的佳品，正好家中也有灵芝，我常常用灵芝泡水喝，但是最近有些上火的症状，是不是喝灵芝水导致的呢？大众养生网小编解答：灵芝含有丰富的
想念的姿态问#下午的时候感觉头很疼，而且感觉身体有发热的情况，所以决定，喝一些灵芝茶，但是我家的灵芝茶是已经隔夜了的情况，可以喝吗？大众养生网小编解答：灵芝是食
