橙子苹果梨能一起煮吗

作者:bolin  时间:2019-02-19 16:05:22  来源: 大众养生网

橙子、苹果、梨一般情况下是能一起煮的,可以起到清肺、止咳等作用,对身体有一定的好处。

橙子、苹果、梨都属于比较常见的水果,橙子含有丰富的维生素,苹果属于富含膳食纤维的食物,梨能够清凉解渴,三种水果通常能够一起煮水,在营养方面不会起到冲突,也会起到互补的作用,可以补充身体所需要的膳食纤维、维生素、矿物质等成分,对肠胃、脾胃、肺部都有一定的好处,可以清热解渴、健胃利肺。

橙子、苹果、梨一起煮水来喝也能够减轻食物的寒性,针对脾胃虚弱患者也可以来喝。

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