肝肾亏虚怎么补

作者:bolin  时间:2018-12-29 20:58:14  来源: 大众养生网

肝肾亏虚在补的时候需要通过饮食、运动、药物等方式。

1、饮食:肝肾亏虚的患者,在平时可以适当吃一些黑芝麻和黑豆等具有补肾的作用的食物,能够缓解患者出现的不适症状。

2、运动锻炼:生活当中也要适当的进行一些营养运动锻炼,比如跑步或者骑自行车等能够增强自身的免疫力及抗病能力,对身体健康也有一定的好处。

3、药物:如果比较严重,需要在医生指导下,合理使用补肾的药物进行改善,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。

除了以上比较常用的方式以外,也可以通过充足的睡眠时间进行调整。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫