茯苓和黄芪通常可以一起泡水喝，用药时需要在专业医生指导下，避免经常喝或者摄入过量。
茯苓属于常见中药，归心、肺、脾、肾经，可以起到利水渗湿作用，还有健脾宁心功效，能够改善水肿尿少和痰饮眩悸，还可改善脾虚食少、便溏泄泻，也可用于治疗心神不安、惊悸失眠，需根据医生指导按时按疗程用药，一般效果比较好。黄芪属于常见中药，味甘，性微温，归脾和肺经，能够起到健脾补充和升阳举陷的作用，还有益卫固表、利尿、托毒生肌的功效。两者一起泡水喝是可以的，通常不会产生冲突或者有药物禁忌。
茯苓和黄芪泡水喝注意事项比较多，需控制好温度，水温不能过高或者过低，如果过度寒凉可能会导致肠胃负担加重，产生腹痛或者腹泻等不良症状。需要适当喝些温热白开水，加快新陈代谢，补充身体所需水分，饮食上吃些清淡和优质蛋白，比较丰富食物，帮助补充身体所需营养，避免偏食或者挑食。
养成健康作息习惯，做到早睡早起，适当做些简单运动锻炼，比如跑步或者练瑜伽，每天运动时间不能过长，控制20分钟到30分钟左右。
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