1、减肥瘦身
减肥瘦身是肉桂粉的重要功效之一，它含有多种活性成分，能加快人体内脂肪的分解代谢，也能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用能让，人们的体重明显减轻，可以起到明显的减肥作用。
2、温补肾阳
肉桂粉可以入肾经，温补肾阳是它的重要功效之一，平时人们出现肾阳不足时，就容易出现畏寒怕冷和腰膝酸痛等不良症状，这时吃一些肉桂粉，就能让不良症状很快好转。
3、活血止痛
肉桂粉还能温通血脉，而且能散寒止痛，女性在来月经时适量吃一些肉桂粉，能调经活血，也能止痛散寒，对女性在月经期间经常出现的小腹坠痛或腰膝酸痛，都有明显缓解作用。
5、预防溃疡
多吃一些肉桂粉，还能有效预防胃溃疡发生，它含有的多种酶类物质可以调节胃液分泌，也能修复受损的胃黏膜，更能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，能预防溃疡，也能减少胃炎、胃痛等常见疾病发生。
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