在天气炎热的夏季，人们一定要注意防暑和排水利尿尿，尤其是一些女性朋友更是非常的需要注意，而对于排水利尿的最佳的方式就是食用一些水果，但是很多的女性朋友不知道哪些水果有这种作用，哪些水果是可以利尿消炎的。那么，女性吃什么水果利尿消炎呢?
第一，女性吃什么水果利尿消炎呢?利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。意见建议：祝您身体健康，食疗调节是个很不错的选择
第二，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。.白菜中医认为其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。水果：西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。
女性吃什么水果利尿消炎呢?圣女果、石榴、葡萄、橘子、西瓜、柠檬等。水果利尿的方法可能效果会不明显。可以煮点红豆薏仁汤，祛湿利尿效果很好。具有良好的利尿作用& 山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。& 桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化& 痰散淤、利尿消肿& 西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄& 素，使盐顺利随尿排出& 玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的。
