每天吃黑芝麻的副作用，可能会出现腹痛、肥胖、皮肤出油等症状，需要注意平时护理。
1、腹痛：由于黑芝麻里面的蛋白质含量比较多，如果长期吃黑芝麻，可能会使食物在肠道内堆积，出现腹部隐痛的情况。
2、肥胖：黑芝麻里面的热量比较高，经常吃黑芝麻可能会诱发脂肪堆积，从而出现体重上升的情况。
3、皮肤出油：因为黑芝麻里面的油脂含量比较高，频繁吃黑芝麻，可能会诱发皮肤分泌油脂。
除以上比较常见的副作用以外，还可能有其他的副作用，比如腹泻、呕吐、食欲减退等。在日常生活中，不建议吃过多的黑芝麻。
每天吃黑芝麻的副作用是什么
作者：lishuang2018 时间：2018-09-22 23:18:11 来源：
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