桑葚通常可以和草莓还有枸杞放在一起泡水喝，也可以加入柠檬或者是蜂蜜，还有冰糖等。桑葚是属于很好的保健产品，适量喝些桑葚泡水，能起到补肝益肾和养颜补血的效果。
1、桑葚和草莓泡水喝：新鲜的桑葚和草莓泡在水中饮用后具有一定的营养价值，因为桑葚里面含有维生素和胡萝卜素，草莓里面也有一定的维生素，两者不会产生影响，反而可以让营养价值更高。
2、桑葚和枸杞：桑葚和枸杞也都属于中药，具有滋阴补血的效果，如果在生活当中出现了阴血不足或者是失眠，还有耳鸣等症状，通过喝桑葚和枸杞泡水能使这些症状有所改善，也可以帮助亚健康恢复。
3、桑葚和柠檬或者蜂蜜：在喝桑葚泡水的时候如果感觉味道不是很好，可以加入一定的蜂蜜和柠檬，能有酸酸的味道，也有甜甜的口感，不会影响到桑葚的效果，也能从蜂蜜和柠檬当中摄取其他营养。
4、桑葚和冰糖：在喝桑葚泡水的时候加入冰糖可以调整口感，不会导致桑葚营养受到影响，反而可以让营养价值增加。
︶零落的回忆ㄟ问#自从生完孩子以后，我就经常吃桑葚酵素，这是朋友推荐的，但是效果好像不明显，桑葚酵素的功效与作用有哪些？大众养生网小编解答：桑葚酵素是一种很好的
想到、就心酸问#儿子去同学家玩，回来的时候，嘴上手上全是紫黑色的，当时把我吓坏了，还以为怎么了呢，结果儿子说吃桑葚吃的，小孩吃桑葚多好吗？桑葚与什么相克呢？大众
丅①詀→天坣问#我就是听说的一些的老中医说是桑葚里面含有的一种的酵素是比较好的物质的，对于的身体的健康的调理也是比较的好的，一般是伴有的什么样的功效的呢？大众养
天下第一刀问#最近在菜场买了很多桑葚，听说这些东西很有营养，回家开始用这些桑葚泡水喝，现在有几天了，桑葚泡水喝的好处到底有哪些？大众养生网小编解答：桑葚泡水喝是
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黑夜中。抹泪问#最近就是发现的我的奶奶的白头发变得越来越多的，现在就是她也是比较的爱美的，对于的自己的头发就是比较的在意的，听说是可以使用的桑葚染发的，是真的吗
