很大一部分男性的性欲都是比较强的，男性对于性生活的向往要比女性多的多。但是有些男性会出现阴茎没有办法硬起来的现象。这就非常影响夫妻之间的性生活幸福。这对于男性来说简直就是致命的弱点，但是男性对于此事都羞于启齿。下面给大家介绍一下男人硬不起来要吃什么药？
可以通过多吃一下集中食物，平时多锻炼身体，必要时上医院。
1.核桃，不仅能改善健康男性的精子活力，流动性和形态，还能改善内皮功能（血管内壁的健康）。内皮功能常常和心血管疾病联系在一起，但是同样也影响着勃起障碍等症状，内皮功能的改善有助于打开血管，因此能帮助勃起。核桃中还富含亚麻酸，一种植物中Omega-3脂肪酸，抗氧化剂和镁等其它营养。
2.西瓜，西瓜中富含瓜氨酸，或许能减轻勃起障碍问题，尤其是因为高血压引起的。瓜氨酸能转变成促进体内自然产生氧化一氮的精氨酸。氧化一氮主要可以提升血流到肌肉组织和男性性器官，从而改善男性性功能。
3.梨，富含高含量维生素C的梨是提高精子活力非常好的水果，维生素C可以降低压力荷尔蒙皮质醇。如果皮质醇过高，那么会导致皮质醇和睾酮素的失衡，睾酮素的降低则会直接影响男性性功能。
4.生蚝等海鲜，许多报道都曾说明运动员普遍缺乏锌，如果锌不足，你体内睾酮素水平可能也会降低了。我们可以通过饮食来补充锌，比如生蚝，含锌量最高的食物。其次还有螃蟹，龙虾，坚果和豆类食物也能满足你补充锌的需求。
