蛤蜊的营养价值通常是比较高的，能够起到增进食欲、利尿消肿的作用，要注意食用量。
蛤蜊属于常见食物，其中富含蛋白质、钙元素、膳食纤维、微量元素等营养物质，性寒味咸，能够为身体补充营养，起到增进食欲的效果。同时还具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，可以促进体内尿液排出，一般不会对身体健康造成太大的影响。
如果对该食物有过敏倾向、存在脾胃虚寒、频繁腹泻、频繁腹痛等现象，是不建议吃的，以免加重病情，影响到患者的身体健康。
蛤蜊的营养价值及功效有哪些
作者：zhang1 时间：2018-07-08 10:43:42 来源：
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