柿子的营养价值高不

作者:maxinxin  时间:2018-06-07 23:47:10  来源: 大众养生网

柿子主要功效是缓解便秘,润肺,生津,解酒等。柿子当中含有多种的微量元素,脂肪酸,胡萝卜素等营养物质。在日常饮食当中适量地吃柿子,能够增加身体的营养。

痔疮出血,肺热咳嗽,大便燥结的患者,在日常饮食当中都可以增加柿子的摄入量,但由于柿子性寒,因此脾胃虚寒者,体弱多病者,腹泻者以及便溏者,不建议长时间或者是大量地吃柿子,尽量减少柿子的摄入。

另外柿子不适合跟白萝卜以及海带等性寒的食物一同食用,食用寒性的食物可能会刺激胃肠。

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