西瓜榨汁怎么搭配?

作者:lishuang2018  时间:2018-05-26 14:53:08  来源: 大众养生网

夏天来了,西瓜是一种解暑的水果,富含各种维生素,西瓜水份充足,吃起来比较解渴,可排毒利尿,西瓜除了可以直接吃以外还可以榨汁喝,喝西瓜汁容易消化,并且味道甘甜,西瓜汁可以跟别的水果一起搭配喝,这样不但口感好,而且营养更充足,西瓜榨汁怎么搭配?接下来我们来看看吧。

西瓜榨汁怎么搭配?

一.西瓜榨汁搭配

1.选择有籽西瓜,汁多新鲜的那种,温常,不要冻西瓜。无籽西瓜口感不如有籽西瓜,不要考虑。

2.选择容量在150lm上下的榨汁机果杯,果汁杯的滤芯去掉不用,清洗果杯注意卫生。

3.将西瓜瓤用勺挖出往果杯里填充,可以边填边往杯底轻轻压填,直到你需要的分量,至少离杯口5cm,然后盖上杯子。一定不要加水或糖在里面。如果你想喝冰冻西瓜汁,可以在填充过程中加入少量碎冰块,一点也不影响口感。

4.关键的在这里,将果汁杯放电动主体上安好,使用手动*开关(有的是P开关),开关打开1到2秒即刻关闭,反复3到4次(不宜次数太多),直到西瓜瓤化开成汁,同时会看见西瓜籽破碎得极少才算成功的手法,然后把果汁杯从电源主体上取下,开盖。

5.将玻璃扎放在桌上,左手拿滤勺,(滤勺要弧形的那种)对准玻璃扎口,把西瓜汁倒入滤勺,用钢勺挤压汁液,很快西瓜籽和瓤就干了,留在滤勺里当垃圾处理,玻璃扎里就是味道甘美的西瓜汁,颜色有点泛白,这时是最佳状态的。千万不要冰冻西瓜汁。

西瓜榨汁怎么搭配?

二.注意事项

西瓜汁不要加糖加水,可以加冰,半小时内口感最好。不要冰冻西瓜做西瓜汁

三.西瓜跟苹果一起榨汁喝

西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了苹果中的原有营养成分与西瓜,营养价值十分丰富。

西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用;除此之外,果汁中含有丰富的维生素,可起到排毒养颜的作用,因而常喝纯鲜榨果汁不仅有助于身体健康,还有美容养颜的功效。

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