女性长期食用黑芝麻、核桃、黑豆粉，对身体有很多益处，具体分析如下：
1、从药理上看，黑芝麻、核桃、黑豆粉等具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、美容养颜等功效。黑芝麻能起到预防溶血的作用，能降低LDL氧化的几率，从而具有防止动脉硬化的可能性。
2、黑芝麻、核桃、黑豆粉中含有非常丰富的维生素E、纤维素、钙离子、铁离子、卵磷脂等，摄入体内后能有效地为身体代谢提供能量，还能改善视力疲劳，对颜面部位色素沉着也有很好的调节作用；还可以补充人体所需的钙离子和铁离子。
4、在中医方面，黑芝麻、核桃、黑豆粉除了对女性有益处，还可以用来治疗，对于气血亏虚、阳痿、早泄有很好的效果。
伪装累不累问#家里今年种了一些黑豆，我都自己烘培干以后研磨了一些黑豆粉，打算自己在家每天冲水喝，我想知道黑豆粉的功效与作用有哪些呢？大众养生网小编解答：黑豆具有
精神吥㊣常丶问#老妈特别的注意养生，最近买了很多的黑豆粉，说打算给老爸和我老公吃，她听别人说黑豆粉是可以补肾的，请问黑豆粉怎么吃才有效?大众养生网小编解答：长吃
一点单相思▃_问#平常的时候我自己也是会吃一些黑芝麻的食物，因为我感觉黑芝麻的味道也是非常的香，一般黑芝麻核桃黑豆黑米粉的功效与作用有哪些？大众养生网小编解答：
好人有好抱问#最近我的身体也都是一直都是非常的虚的，所以朋友也是推荐我可以食用一些黑芝麻之类的粉来吃，黑芝麻黑豆核桃粉功效有哪些？大众养生网小编解答：黑芝麻的作
断了魇梦问#我最近一段时间忙于工作真的很累，身体便开始发虚，寻求了很多的办法，吃了很多药物，并没有多好的效果，我想问一下核桃黑豆的功效是什么？大众养生网小编解答
︶零落的回忆ㄟ问#几年不见的同学今天回来，在路上跟我斗打招呼，我竟然差点没认出来，因为他现在的皮肤真的太好了，我问她是怎么做到的，就跟我说对持黑豆粉就好了，黑豆
