早上要吃得好，中午也要吃得好，但到了晚上后，就应该尽量少吃或是不吃，但是很多人因为晚上不吃饭，而经常感觉到饥饿，这时大家可以选择喝些蔬菜汤，番茄蔬菜汤中包括了维生素，微量元素和各种蔬菜营养全面，有利于吸收。
番茄蔬菜汤
材料
番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克
做法
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中，小火融化
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
背對背擁抱问#我老公生完孩子有一个星期了，前段时间一直都在喝鸡汤，老婆说感觉吃腻了。想喝一点清淡的蔬菜汤，请问月子里可以喝哪些蔬菜汤？大众养生网小编解答：坐月子
蔬菜汤有许多功效。因为蔬菜含有维生素B。提到维生素b的作用，它能有效调节人体新城代谢，促进皮肤细胞的不断分裂和更新，使人容光焕发，增强肌肉细胞的活力，增强人的体
减肥对很多人来说是很困难的，市面上的一些减肥方法有可能会导致身体健康受到损害，健康的减肥方法可以通过食材来减肥，比如喝粥是一些健康的食物，或者吃一些蔬菜，说一些
我恨我癡心问#我身材比较的胖，穿什么衣服都显得很臃肿，用了许多种办法来减肥，但是效果都不是很理想。我听说有一种叫做7日瘦身蔬菜汤的，不知道应该怎么做呢？大众养生
安静在散落问#我现在的身体都感觉不是很好的，这两天我都特别的喜欢吃羊肉汤，听说白菜粉丝羊肉汤对于身体是很好的，想知道这个要怎么做？大众养生网小编解答：白菜粉丝羊
〓泡沫的悲伤℡问#我今天第一次听说五行蔬菜汤，我对它很好奇，不知道五行蔬菜汤是怎么做出来的，长期食物的话对身体有好处吗？大众养生网小编解答：五行蔬菜汤是最近几年
