黄鳝的营养价值有哪些

作者:chuxin  时间:2017-08-24 20:22:29  来源: 大众养生网

黄鳝可以起到补虚益气、保护视力、补脑益智等多种的营养价值,对身体健康有较大好处。

1、补虚益气:黄鳝有补虚益气的功效,使用期间通常有改善身体出现的气虚和体虚,缓解身体出现的乏力和体质虚弱等不良的症状,达到良好的调理效果。

2、保护视力:黄鳝有保护视力的营养价值,里面含有维生素E的成分,可以起到增进视力和缓解视力低下的作用。

3、补脑益智:黄鳝有补脑益智的营养价值,里面含有不饱和脂肪酸和蛋白质以及卵磷脂等营养成分,有营养脑细胞和提高脑细胞活性的作用。

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