烤鳗鱼怎么做?

作者:huang  时间:2017-07-27 22:15:25  来源: 大众养生网

烤鳗鱼是鳗鱼的一种常见吃法,鳗鱼除了有鲜嫩的肉质口感之外,富含蛋白质维他命以及其他的营养物质,可以有效的改善疲劳防止老化,以及提高活力的作用,下面介绍的就是烤鳗鱼的做法。

烤鳗鱼怎么做?

一、韩式红参烤鳗鱼

材料:红参粉2大勺,鳗鱼1㎏,蒜3瓣,生姜1块,胡椒1勺,生姜50g,树叶10张

调料汁:红参精1大勺,酱油半杯,清酒3勺,糖5勺,料酒3大勺,生姜1块,蒜10瓣,洋葱1个,大葱1颗,鳗鱼高汤2杯

烤鳗鱼怎么做?

制作方法:

1、用干毛巾擦去鳗鱼水分,再把红参粉均匀撒在上面。

2、将鳗鱼头,骨及内脏等加入蒜,生姜,胡椒,熬成鳗鱼高汤。

3、将鳗鱼高汤里加入酱油,清酒,料酒,糖及蒜片,洋葱,生姜,葱丝做成煎鳗鱼的调料汁,再加入红参浓缩液搅拌均匀。

4、鳗鱼煎过一次后,涂抹上调料汁再次煎。

5、将煎好的鳗鱼切成段,配上生姜,树叶造型装盘即可。

烤鳗鱼怎么做?

二、烤鳗鱼鸡蛋卷

主料:鸡蛋6个,烤鳗鱼若干

做法:1、鸡蛋里加盐,鸡汤粉,和砂糖调味,打散备用;

2、烤鳗切成粗条,备用;

3、平底锅内均匀的涂上一层油,开中火烧热;

4、在平底锅内加入少许蛋液,用料理筷转圈搅拌以防粘底烧焦。并在一边放入一些烤鳗鱼条;

5、用锅铲在一边将蛋卷起,然后再加入一些蛋液,同样转圈搅拌。然后再从一边卷起;

6、可反复卷几次;

7、用竹帘将蛋卷整形;

8、冷却定型后,切块装盘即可。

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