西瓜皮炒肉有什么?

作者:chuxin  时间:2017-07-12 14:29:27  来源: 大众养生网

很多人在平时都是有吃过西瓜的,现在夏天的季节,西瓜大量上市,在这个时候比较受欢迎的就是各种各样的大西瓜,西瓜吃多了以后会留下很多的西瓜皮,其实西瓜皮处理干净以后也是可以废物利用的,比较常见的就是用西瓜皮炒肉,主要选择的是瘦肉。

西瓜皮炒肉有什么?

材料

黄瓜皮50克,瘦肉100克,干红辣椒数只,蒜瓣2颗,盐适量,油适量,酱油1小勺,鸡精少许

做法

1.先将黄瓜皮加水泡10分钟,然后改刀切成3-4厘米长的段,抓干水备用;

2.瘦肉切相同长短的粗丝,用少许盐和酱油抓匀;

西瓜皮炒肉有什么?

3.蒜瓣剁碎,干椒切丝;

4.坐锅烧油下蒜末炒香,接着下肉丝划散炒至变色盛出;

5.余油下干椒丝煸香,放黄瓜皮翻炒,倒入肉丝喷少许水焖一下,撒鸡精炒匀即可。

西瓜皮炒肉有什么?

小诀窍

1、这种是比较干的黄瓜皮,必须先稍稍泡发,但是时间也不能太长,泡过了没有嚼头。 2、黄瓜皮本身带盐,不要再另外加盐了。 3、黄瓜皮在坛子里自然发酵带点淡淡的酸味,跟瘦肉的鲜美搭配在一起,是道比较解腻的又有嚼头的爽口菜。

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