痛经是很多女性比较困扰的一个问题，痛经原因很多，大部分女性在痛经的时候喜欢喝姜汤或者红糖水，这是有原因的，女性如果是功能性痛经，是可以喝姜汤红糖水的，有一定的缓解效果。
1.喝红糖水并不是一定可以缓解痛经，喝红糖水只能缓解功能性痛经，继发性痛经还是需要先治疗疾病。而红糖是热性的，它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，却不适合活性体质的女性，如果你是活性体质，在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加焦虑感。
2.女性痛经分为功能性痛经喝继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的，这些原因会导致女性经期排血不畅，从而引起痛经，多数女性痛经是功能性痛经。红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。
3.生姜红糖水具有很好的补血作用的，痛经是可以服用的。少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡,如果是因为寒气凝滞引起的痛经,可以用生姜红糖水来减轻,如果是其他的原因引起的,建议就诊。
