银耳莲子百合糖水的做法是怎样的?

作者:zhong  时间:2017-07-04 11:37:34  来源: 大众养生网

今天介绍的这道美食非常特别,但一定会非常受欢迎,该美食名叫银耳莲子百合糖水,吃过的人都会特别喜欢,但想要做好这道美食不容易,下面这些步骤需要认真学习。

银耳莲子百合糖水的做法是怎样的?

一、银耳莲子百合糖水的做法

主料:莲子20克、百合、薏米、芡实各10克,雪耳1朵

调料:冰糖适量

做法

1、雪耳用清水泡发,去蒂撕块;莲子、百合、芡实和薏米洗净,所有材料放入锅内,再加入适量清水煮沸。

2、转文火煲一个小时,下冰糖煮至融化便可。

银耳莲子百合糖水的做法是怎样的?

二、莲子百合雪耳糖水

1.把雪耳浸泡开,把黄色的头撕掉就好

2.把百合撕开洗净

3.把莲子百合洗净,雪耳浸泡好(选用的是鲜莲子,鲜百合)

4.水适量,把水煮开后先把莲子放进去煮。把莲子煮软,更喜欢粉粉的莲子,是把莲子煮的粉粉,煮大概20分钟

5.因为百合和雪耳是比较容易熟的,可以迟点放。也可以偷懒,放莲子的时候一起放进去,煮久了也不会怎样的

6.等百合煮软后,把冰糖放进去

7.糖溶后,便可起锅。还可以加蛋,鸡蛋、鹌鹑蛋都可以。把蛋煮熟后,放进去,滚一下便好咯

8.大功告成了

小贴士

可以选择用干莲子百合,个人认为用干莲子的味道和鲜莲子的味道有点不同,最好是把干的莲子在开水里烫一下,可以去去味道。干百合的话就一直浸泡,浸泡到下锅为止。

银耳莲子百合糖水的做法是怎样的?

三、百合莲子银耳糖水的做法

1.准备好食材。

2.莲子刨去外壳,去芯。

3.红枣洗干净去核,百合洗干净,扳成瓣。

4.银耳泡发。

5.切成小瓣。

6.内加水,加入冰糖,莲子和红枣。

7.煮开,加入银耳同煮。

8.再次煮开,加入百合同煮,几分钟后,OK啦。

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