其实老酸奶和酸奶的营养成分非常相似，只是形态有一些差异，老酸奶看起来像豆腐一般，而且口感格外细腻酸甜，一般来说老酸奶并不含有一些添加剂。那么孕妇可以吃老酸奶吗？
孕妇可以吃老酸奶吗
孕妇可以喝老酸奶的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，老酸奶最适合妊娠早期的口味;孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食老酸奶可以提供最恰当的营养物质。老酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌(发酵剂)，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。
保健专家认为，饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长。
不过你可以喝些孕妇奶粉的，那个营养价值更高些，含的微量元素也多，适合孕妇的。里面还含有大量的DHA对宝宝的大脑育也有好处的。
醉死温柔乡*问#我喜欢喝老酸奶，经常去超市一下子买好几瓶放在冰箱里，但是最近工作忙的给忘了喝了，今天拿出来看的时候已经过期了，过期老酸奶还能吃吗?我尝了一下味道
玩命不玩心问#我平时经常会买老酸奶喝，但是现在天气逐渐变得寒冷了，直接喝有些太凉。我就想把它加热一下，应该怎么做呢？大众养生网小编解答：老酸奶是一种发酵性的酸牛
雨季、莫忧离问#家中老人的胃一直不是特别好，所以我们也不是经常给他吃一些冰的东西，但是她自己非常喜欢喝酸奶，如果胃不好的话可以喝酸奶吗？大众养生网小编解答：因为
想念的姿态问#最近老人身体不是很好，而且经常会出现便秘的症状，他也非常难受。这到底是什么原因引起的？喝酸奶能不能治疗便秘？大众养生网小编解答：喝酸奶确实能够，但
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