最近妈妈买了一些红枣,每天在煮粥的时候,都会放一些的,这样让粥都变得非常的香甜,我非常喜欢吃,但是也有一些担心,不知道在月经来临的时候还能吃吗?
红枣是非常有名的滋养食品,常吃红枣就可以起到补气补血的作用,当月经来临的时候,身体中就会有血液的流失,这时候吃红枣正好可以补血补气,所以在经期的时候是完全可以吃红枣的。红枣还可以起到养血安神的作用,一些女性在经期的时候,总是会有心烦气躁的情况,这时候吃红枣就可以缓解。但是如果自己有身体水肿的情况,证明身体中的湿气比较大,这样的人在经期最好不要吃红枣。