秋天手脚冰凉怎么回事怎么办？

不知道怎么回事，发现自己一到秋天就容易出现手脚冰凉的情况，因此感到非常的困扰，想知道遇到这种情况应该怎么去处理？

秋天手脚冰凉的话可能和自己的身体体质有关，因此要注意的就是当感觉到手脚冰凉的时候要多穿一些衣服，也可以在自己的身体上贴上暖宝宝，这样可以帮助身体供暖，每天也可以晚上睡觉之前泡一泡脚，通过泡脚的方式能够促进身体血液的循环，每天坚持泡脚的话就能够对手脚冰凉情况起到缓解效果，之后自己平时生活中也要学会出去锻炼身体，不要每天呆在家里。