可以瘦身的茶有哪些呢？

每个女性都想要减肥，很多甚至选择减肥茶来瘦身，其实，减肥茶都是具有副作用的，市面上的减肥茶成分几乎都是一样的减肥的效果不明信，而且还出现副作用，减肥最好的方法是通过运动，每天坚持运动，然后控制饮食。合理的搭配饮食，不要吃油腻，辛辣的食物。然后适当的吃一些水果，帮助消化，运动最后是选择有氧运动。茶的话可以选择润肠通便的，可以把身体里面的垃圾清除出来，达到减肥效果。