网站地图 网友投稿

喝什么茶降血压效果最好?

女人花如梦问:2015-01-08 14:49:48关键词:降血压喝什么茶有哪些

我爸爸一直都有高血压,进来看报纸上说喝茶可以降低血压,请问喝哪种茶能降低血压呢?喝什么茶对降低血压效果最好呢?

大众养生网小编解答:

降血压喝茶是一种偏方。经常喝玫瑰花茶,可是抑制血压的增长,所以,喝玫瑰花茶对治疗血压高只是起辅助作用,并不是直接科学健康的方法。在我看来,想要降低血压,首先还是从饮食上着手,少吃含糖高的食物及高热量食物。不要吃肥肉,不要吃油腻性食物。在平时所吃的食物当中应该多吃一些清淡性食物。多吃新鲜的蔬菜。

除此之外,高血压要适当锻炼身体。

小编推荐 :
1、高血压患者吃什么东西降血压?
高血压的形成与日常饮食是有很大联系的,患者除了要坚持低脂饮食,还应该减少胆固醇的摄入,比如鸡蛋黄,就是高血压患者不宜吃的。 要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物,如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。 ...[查看全文]

2、醋泡黑豆降压有效果吗
醋泡黑豆降压是会有一定的效果。因为黑豆里面有含有各种的食物纤维素。并且食用黑豆对于中老年还可以起到降血脂的辅助效果。另外对于女性醋黑豆还可以达到减肥兼美容的功效果。平时有出现便秘的人群,也可以适量的食用醋泡黑豆,可以有助于通肠道。黑豆里所含的大量维他命B1和维生素E还有助于人体较快的恢复体力以及改善脸部等皮肤的状况。但需要注意在制作醋泡黑豆时,一定要选择密封较好的容器。并且要等黑豆吸收了醋,产生膨胀之后才可食用。 ...[查看全文]

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫