孕妇经常吃核桃对胎儿有什么好处呢？

我是一名孕妇，我还很喜欢吃核桃，因为我听人说孕妇吃点核桃对宝宝有好处的，但是不知道真假。请问，孕妇经常吃核桃对胎儿有什么好处呢？

核桃富含丰富的营养价值，因此食用核桃会对宝宝有一定的好处的。怀孕3、4个月的时候，使用适量的核桃会让宝宝变得更聪明，另外，坚果类食物如杏仁、胡桃也会对宝宝的智力大有帮助的。平时也可以多吃点葡萄，有利于宝宝的心脏，让宝宝的眼睛变得和葡萄一样亮晶晶的，很漂亮哦。对了，例如凉皮等凉性食物要少吃。有时候，不得不说孕妇奶粉也很有营养价值的，可以补充营养，保持身体所需的平衡。