孕妇在怀孕的时候吃核桃有哪些好处？

听附近的老人跟我说在怀孕的时候吃核桃对孩子有好处，后来我的老公给我买了很多核桃，请问一下孕妇在怀孕的时候吃核桃有哪些好处呢？

如果孕妇多吃些核桃的话，对你腹中的胎儿的大脑和视觉功能的发育都有很好的作用，而且在核查中还含有人体所需要的微量元素硒，对于组成孩子的脑垂体有很好的作用，孕妇也可以在这段时间买一些铁核桃油，这样更有利于婴儿的吸收，一般情况下，孕妇在怀孕第四个月的时候就可以选择吃一些核桃，每天最多吃5个，在饮食上要多吃一些有营养的食物，多吃一些高蛋白的食物。