银耳红枣汤什么时候吃是最好的？

我一直都知道红枣银耳汤是很好的养生的食物，我现在每天都会喝一碗但是我现在是当晚餐吃的，银耳红枣汤什么时候吃是最好的？

效果是非常好的什么时候吃都是无所谓的，而且一年四季都可以吃，尤其是在秋冬季节的时候吃一些红枣银耳汤效果会更好，因为秋冬季节的时候人体会非常容易感觉到烦躁和疲劳，在这个时候喝一些银耳红枣汤可以缓解这些症状，而且由于秋冬季节皮肤会比较干燥，你要红枣汤适当的喝一些还能解决皮肤干燥的问题，人看起来也会精神很多，但是一般在睡觉之前是不建议吃的，因为糖分比较高，很有可能会导致血糖的升高。