泡什么茶喝可以有效减肥呢？

经常坐在办公室，由于运动比较少，体内的新陈代谢也会随之减慢从而使得很多物质难以排出体外而引起体重增加，这个时候可以适当的泡一些绿茶喝，来加快机体的代谢功能。如果是平时爱吃油腻的食物而使得肚子上的脂肪大量堆积而引起的肥胖，也可以跑乌龙茶喝，加速体内油脂的排泄。平时如果长期便秘的，可以多喝一些决明子茶，有助于缓解便秘，排毒瘦身。