晚上睡觉前喝茶好吗？

我是一个养生的爱好者，我喜欢喝茶，而且我一般每天都是会坚持喝茶的。不过我还特别喜欢在睡觉之前喝茶，朋友说这是不好的。请问晚上睡觉前喝茶好吗？

你好，首先可以肯定地告诉你的是，一般晚上睡觉之前喝茶对我们的身体来说，都是非常不好的。因为睡觉之前喝茶容易造成我们的失眠，而失眠之后，我们的身体各方面的机能都会出现相应的紊乱，尤其是内分泌系统方面，最是容易出现状况了。除了这个原因之外，晚上睡前喝茶，还会影响到胃液的分泌，这样就会使得我们的消化变得不正常，长久下去，必然会引发胃病的。