儿童失眠的原因有哪些?

关键词:失眠儿童原因治疗方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的孩子每天都特别的活泼,每天晚上经常会失眠的,每次都要到半夜才睡得着的,我很担心孩子这样下去会影响身体健康的,不知道是什么原因引起的?

    大众养生网小编解答:

    儿童失眠的原因有很多,不良的入睡方法,经常要在母亲的怀里睡觉,就会形成一种习惯,一旦没有在母亲怀里睡觉,就会没有安全感,让孩子产生一种依赖感,所以孩子就很容易失眠,还有一方面是和饮食有关,经常吃一些辛辣性很强的食物,导致消化不良,身体各个方面也会受到影响的,缓解儿童失眠的方法可以在睡觉之前给孩子讲讲故事,让孩子在水面之前喝牛奶,有助于帮助入睡。白天的时候最好不要太孩子睡太多,因为白天睡太多,晚上就会觉得精力旺盛的。

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